肌肤分类与建议
如牛尔老师说，肌肤会因为气候、饮食、生活作息、遗传、压力等不同的因素而变化。BeautyWawa建议美眉时常检视自己的肌肤类型，并根据自己的肌肤类型来调整保养品的选购。

油性肌肤
肌肤问题：容易长粉刺痘痘、容易脱妆
触摸感觉：容易出油、粗糙
肌肤外观：泛油光、毛孔粗大、T字部位容易长粉刺

油性肌肤的保养方法：

脸部清洁：
BeautyWawa建议每天至少早晚各一次作清洁工作。美眉可选用清洁力较强的洁面乳，但不要因过度清洁而破坏健康的角质层。或是选购含保湿因子的洁面乳，能在洗脸的同时补充肌肤水份，这样才会减少油脂的过度分泌。
防晒隔离：
肌肤的天然油脂虽然具备隔离作用，但仍无法抵抗紫外线的伤害。BeautyWawa建议油性肌肤的美眉最好选购成分清爽的防晒产品。而且在使用前，做好基础的保湿工作，都能将油脂的分泌降到最低。
补水保湿：
美眉可在肌肤出油情况严重的时候，使用吸油面纸轻轻按压吸走油脂。另外在保养方面，可以选购清爽型的化妆水为肌肤补充水份以减少油脂的分泌。

干性肌肤
肌肤问题：肌肤紧绷、化妆后细纹更加明显
触摸感觉：平滑但干燥、时而有皮屑产生
肌肤外观：无光泽、眼周及嘴角容易衍生表情纹、毛孔细

干性肌肤的保养方法：

脸部保养：
BeautyWawa建议干性肌肤最好也能做好去角质的保养，可选购一些含有酵素和是果酸类的洗脸产品，避免含皂或咸性的洁颜产品。维持正常的角质代谢，让含水度较高的角质细胞活络于肌肤表层。
补水保湿：
做好适度的保湿工作即可，记得避免使用含酒精或是在空调房内直接使用补水喷雾，那样反而有可能在水份蒸发的同时带走水份。可使用含玻尿酸的产品。
美白：
干性肌通常会伴随而来的是肌肤的暗淡或是色班的产生。这是因为缺水的肌肤导致角质更新失常或是黑色素的代谢缓慢。BeautyWawa建议多食用含维他命C的食品，会有助于黑色素的淡化，同时提亮肤色。

混合性肌肤
肌肤问题：油光时有时无
触摸感觉：T字部位粗糙但其他部位较平滑
肌肤外观：T字部位毛孔粗大、泛油、其他部份则较干燥。

混合性肌肤的保养重点：

脸部清洁：
考虑到油性与干性肤质同时并存，所以在洗脸的时候，先以中性肌肤的清洁方式来完成清洁的动作，同时针对油性肌肤的部份，能定期加强去角质的工作，或是辅助使用一些含果酸或是酵素成份的保养品。可以在完成清洁工作之后，保持良好的控油状态。
保湿与控油：
吸水型的保湿产品成分较为清爽，而锁水型的保湿产品成分较为滋润。而针对混合性的肌肤，我们建议用吸水型的保湿精华或润肤水进行全脸的保养，然后再使用少量的锁水型的保湿乳液或面霜为干燥部位加强滋润，就能做到较好的保湿工作。请随时检测肌肤的变化以调整保湿产品的选购。
防晒隔离：
混合性肌肤需要做好基本的防晒工作以防止紫外线的侵害。BeautyWawa建议在使用防晒成份的时候，可选购SPF30左右的防晒产品。有混合化学型防晒的成份可以享受比较清爽的质地。在大约出门前30分钟使用，能最佳地发挥防晒的效果.

敏感性肌肤
肌肤问题：容易搔痒、很难找到适合的保养品
触摸感觉：缺乏弹性，肌肤较薄
肌肤外观：血管明显、阳光照射后容易泛红

敏感性肌肤的保养方法：

脸部保养
选择保养产品时，避免刺激性高的洁面产品，如洗面皂、或是含果酸及水杨酸的产品。BeautyWawa建议美眉减少过度的清洁方式，例如磨砂型的去角质，蒸脸或是强度的脸部按摩，以降低肌肤敏感的机会。
防晒隔离
敏感型肌肤更容易受到紫外线的伤害而产生斑点及老化现象，同时也会导致肌肤干燥过敏的问题恶化。BeautyWawa建议美眉选购成分清爽，同时不添加香精成份的防晒产品。在大约出门前30分钟使用，能最佳地发挥防晒的效果。
保湿
美眉应该选择不脱屑的化妆棉来搭配使用化妆水以减少肌肤过敏的机会。除了使用补水度较高的保湿产品外，更要注意是否能提升较好的保湿效果以及能深入细胞间的渗透成份，能增加肌肤的防护能力.

痘痘肌
肌肤问题：痘痘与粉刺容易出现导致不易定妆
触摸感觉：凹凸不平以及容易出油
肌肤外观：毛孔粗大，痘疤明显

痘痘肌肤的保养方法：

脸部清洁：
BeautyWawa发现有很多长痘痘的朋友会使用过度清洁的洁面乳，如此一来反而造成缺水而刺激脸部分泌更多油脂。建议保持早晚两次的清洁步骤，同时进行去角质的保养步骤。以平常心和正确的方式来减少痘痘与粉刺的产生
保湿工作：
许多油性肌肤内干外油的现象是因为肌肤的保水度不够，使得肌肤油脂分泌较多。容易长痘痘与粉刺的朋友应该多留意保湿工作，每天都要喝足2公升的饮用水，并使用适当的保湿产品，都有助于减少痘痘与粉刺的产生。
痘痘处理：
多留意生活作息，保持足够的运动与睡眠。同时多食用高纤类的食品。避免挤压、拔除等不当的方式来处理痘痘。如果严重的话，最好立即寻求皮肤科医生的协助，避免恶化后可能造成的痘疤。

十个导致萝卜腿的凶手

我们要如何瘦腿,首先我们要理解是什么原因造成了腿肥胖的,有了原因后我们才能找到正确的瘦腿的方法:

1.饭后经常坐没动
2.喜欢翘脚
3.不喜欢做运动或讨厌走路的人
4.站生一整天后没有适时按摩小腿
5.每天用淋浴洗澡
6.爱喝冻饮
7.常穿不合脚的鞋走路
8.喜欢吃浓味食物
9.站姿不正确,例如侧重一边站
10.有便秘困扰